Sono un albero di Fico

...non sono impazzita e se dovessi proprio essere sincera più che un albero di fico ultimamente mi sento più un'incrocio tra il maialino che si trova alla destra del mio blog e la gioiosa ippopotama del film Fantasia, quale?
Questa:

In ogni caso, nel cogliere prima di tutto l'occasione per scusarmi della lunga assenza e ringraziare le nuove lettrici che si sono aggiunte nonostante il silenzio delle ultime settimane, mi accingo a raccontare come si è sviluppata la mia vita di giovane gravida negli ultimi tempi, ed ecco che all'occasione riciccia l'albero di Fico ed il suo perchè:

una delle più grandi novità di questo periodo è quella del corso preparto.

Forse anche l'unica novità ( a parte il fatto che mio marito si è finalmente tagliato i capelli, ma sono certa che per questo abbiate già avuto modo di vedere i fuochi d'artificio appositamente realizzati dal Comune di Cerveteri, che può ora ospitare numerosi nuovi abitanti).

Ora, il punto forte di questo corso sembra essere il training autogeno, che, testualmente citando le mie dispense (ebbene si, ci sono anche delle dispense) "aiuta a sdrammatizzare il vissuto dell'evento parto e lo riporta alla sua dimensione di una normale funzione dell'organismo materno".

         Si, grazie, peccato che nel  frattempo dall'organismo materno ci sia passato anche un cocomero.

Che poi, anche affidandosi alla tecnica, mi chiedo se possa essere più utile imparare l'esercizio personalmente o piuttosto organizzare sedute di gruppo familiari, o addirittura registrare delle cassette da mettere in macchina lungo il tragitto.

Comunque, mentre mi interrogo sul migliore uso di questo famoso training autogeno, non posso esimermi dal riproporvelo, in modo da lasciare anche nelle vostre mani una delle possibili soluzioni al vostro stress, insomma lasciate che come la mucca della cioccolata, vi dia la spinta per concedervi una coccola :

ESERCIZIO BASE:

eliminate possibili fonti di distrazione ed assumete una posizione comoda, chi soffre di pressione bassa si assicuri di aver assunto qualcosa di dolce nella mezz'ora precedente all'esercizio.

* ponete le braccia tese davanti a voi, tenetele tese e contate fino a dieci

*lasciate cadere le braccia lentamente, respirate profondamente per altri 10 secondi, gustate la sensazione di pesantezza alle braccia e alle mani, iniziate a sentire il corpo pesante

*ruotate lentamente la testa da destra a sinistra per dieci volte (..contate sempre a mente, mai a voce alta, il silenzio è fondamentale)

*fermatevi e stringete forte le palpebre per 10 secondi

*lasciate le palpebre morbide, godete del senso di pesantezza sul viso per 10 secondi

*adesso tornate piano piano a sentire il vostro corpo, sentite le mani, muovete le dita come a suonare il pianoforte

* quando vi sentite pronte, riaprite gli occhi

....BENE...

Adesso ditemi, come è andata??????

Spero che una nuova ondata di intenso benessere vi abbia migliorato la giornata, nel frattempo vi lascio con un nuovo aggiornamento del pancione:

Un bacio a tutte

 Muuuuuuuuuu!!!

Pagnottino's racing

...ebbene si, è ufficialmente iniziata la corsa al Pagnottino...o meglio al suo allestimento/corredino/ cameretta/bagnetto/lettino/fasciatoio.

Se continua così per quando nasce gli avremo comprato anche la macchina per i 18 anni.

E la colpa non è solo delle nonne, che si stanno prodigando nella raccolta di copertine, lenzuolini e borse varie, ma anche della mamma (La medesima) e del Suddetto, che ultimamente ci stanno mettendo del loro.

Tanto per iniziare dalle cose più importanti, sabato mattina abbiamo deciso di festeggiare il mio primo giorno di aria (dopo quasi due settimane a casa a ricamare)  prenotando la cameretta di Pagnottino!!!!

Prima di darvi un assaggino, vi mostro quella che sarà la sua cameretta:

beh certo che avendo fotografato un lato solo della stanza non è che le immagini esprimano al meglio il concetto di tridimensionalità ...ma abbiate pietà di me ed immaginate che la stanza (che così per lungo misura circa sei metri) si siluppi per circa tre metri di profondità e avrete un'idea.

Dove adesso c'è il letto degli ospiti ci sarà il lettino, sul muro di fronte il fasciatoio e la libreria rimarrà ma sarà appropriatamente riallestita a misura di bambino ( nella mia vecchia cameretta sono attualmente in corso le selezioni per "Mr and Mrs Bambolotto di Pagnottino).

Se vi avesse colpito, sappiate che i quadro con l'uccellino l'ho fatto io, quindi rimarrà necessariamente, mentre mi sto in questi giorni dilettando nella realizzazione di un quadretto a punto croce di Yoghy e Bubu (che per fortuna devo ricamare e non scrivere) da mettere al posto dell'orrido orologio da cucina; al posto del cappello di paglia, che invece è già sparito, ci sarà un quadretto con l'alfabeto.

Per ora direi che ho anticipato abbastanza e se siete curiose vi lascio con una foto (un po' penosa, ma è il meglio del meglio che ho trovato su internet) del lettino che abbiamo prenotato sabato mattina, il fasciatoio è a cassettiera con dentro il bagnetto ed esteticamente è identico al lettino per colore e disegno, con il materassino giallo...non so se l'avete capito ma il giallo sarà il colore principale di questa bella cameretta, che è anche il luogo più luminoso di tutta la casa!

Ps. se vi sta venedo anche a voi il dubbio: no, piumino e paracolpi non sono parte del lettino, noi ancora non li abbiamo scelti!!!

Un bacio e prometto formalmente ad Alice che appena avrò un po' di tempo mi metterò a riflettere per il post dell'alfabeto,non appena mi sarò liberata dalla mania ossessivo compulsiva del ricamo!!!